Lite kort om reflexer
Hjärnans och nervsystemets utveckling hos foster och spädbarn är beroende av stimulans från sinnena. Under fosterlivet mognar sinnena, men vid förlossningen är de fortfarande outvecklade och ännu inte avpassade för ett liv utanför vattnet i livmodern. Fostrets motorik kontrolleras från hjärnstammen och är reflexstyrd då den viljestyrda motoriken ännu inte är utvecklad. Genom spädbarnsrörelser sker en "omprogrammering" där spädbarnet ska lära sig styra rörelseapparaten och kunna röra sig på land. På grund av att många barn idag inte ligger så mycket på golvet och rör sig på samma sätt som tidigare, utan istället sitter i bilbarnstolar eller babysitters, hoppgungor eller gåstolar, integrerar de inte sina reflexer. Vissa barn är väldigt tidiga i utvecklingen och kan därmed hoppa över eller alltför snabbt gå igenom vissa stadier i "omprogrammeringen". Barn som föds med kejsarsnitt går miste om den normala födelseprocessen där flera primitiva reflexer medverkar.
Inte bara barn utan också många vuxna har på grund av trauma flera aktiva reflexer. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering kan bland annat hjälpa den som har/är:
· ADHD och autism (dålig impulskontroll, hyperaktivitet, koncentrationssvårigheter, uppmärksamhetsproblem)
· läs- och skrivsvårigheter, ögonmotoriska problem
· roterat bäcken och höftledsproblem
· överrörliga leder, balans- och koordinationsproblem
· dålig hållning, dålig muskeltonus
· överspända muskler
· skolios
· spända käkar, gnisslar tänder
· diskbråck
· tinnitus
· tågångare
· sängvätare
· svårt att fatta beslut
Rytmisk rörelseträning är de naturliga rörelser små barn gör och det finns ingen åldersgräns för att göra rörelseövningarna.
På förskolan Grinden i Gnesta använder de rytmiska rörelser i sin dagliga verksamhet och där kan du också läsa mer om de olika reflexerna.
"Varje morgon får barnen i omgångar vara i vårt sinnesrum för att sedan slussas in till vårt rörelsepass, där vi övar på en grundrörelse (vi byter efter ett antal veckor). Efter det har vi olika teman på samlingen, men vid varje samling gör vi korslaterala övningar, vindrutetorkarna innan vi går ut. På vilan har vi massage och ev träning för de som behöver lite extra. På Bamseklubben (blivande skolbarn) har vi också alltid ett rörelsepass speciellt med tanke på att de ska börja skolan. Då övar vi mycket korslaterala inför läsning/skrivning. Vi har också MMT-gymnastik (medveten motorisk träning) vissa eftermiddagar (olika beroende på grupp) där jag utgår från våra reflexer och lägger upp det som är i behov. Vi försöker väva in rörelse i allt vi gör helt enkelt!" Karin Andréason, Förskolan Grinden.
Inte bara barn utan också många vuxna har på grund av trauma flera aktiva reflexer. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering kan bland annat hjälpa den som har/är:
· ADHD och autism (dålig impulskontroll, hyperaktivitet, koncentrationssvårigheter, uppmärksamhetsproblem)
· läs- och skrivsvårigheter, ögonmotoriska problem
· roterat bäcken och höftledsproblem
· överrörliga leder, balans- och koordinationsproblem
· dålig hållning, dålig muskeltonus
· överspända muskler
· skolios
· spända käkar, gnisslar tänder
· diskbråck
· tinnitus
· tågångare
· sängvätare
· svårt att fatta beslut
Rytmisk rörelseträning är de naturliga rörelser små barn gör och det finns ingen åldersgräns för att göra rörelseövningarna.
På förskolan Grinden i Gnesta använder de rytmiska rörelser i sin dagliga verksamhet och där kan du också läsa mer om de olika reflexerna.
"Varje morgon får barnen i omgångar vara i vårt sinnesrum för att sedan slussas in till vårt rörelsepass, där vi övar på en grundrörelse (vi byter efter ett antal veckor). Efter det har vi olika teman på samlingen, men vid varje samling gör vi korslaterala övningar, vindrutetorkarna innan vi går ut. På vilan har vi massage och ev träning för de som behöver lite extra. På Bamseklubben (blivande skolbarn) har vi också alltid ett rörelsepass speciellt med tanke på att de ska börja skolan. Då övar vi mycket korslaterala inför läsning/skrivning. Vi har också MMT-gymnastik (medveten motorisk träning) vissa eftermiddagar (olika beroende på grupp) där jag utgår från våra reflexer och lägger upp det som är i behov. Vi försöker väva in rörelse i allt vi gör helt enkelt!" Karin Andréason, Förskolan Grinden.