Omställning till en hållbar livsstil
När yngste sonen hösten 2011 fick diagnosen ADHD, efter många konfliktfyllda år, var det början till en medveten livsstilsförändring som jag länge önskat undermedvetet. Jag gick omkring med en känsla av att spela en roll och att jag när som helst skulle kunna bli avslöjad som en bluff. Min sons beteende under många år var min största väckarklocka, för andra kan det vara cancer, hjärtinfarkt eller en olycka. Det tog lång tid att förstå att det var jag som skulle ändra min uppfattning om mig själv - jag skulle inte förändra honom. När jag började förändra mina invanda beteenden och mina begränsade tankar, då förändrades också han. Ett intensivt arbete med att lösa upp mina tidiga trauman har också lett till bröstcancer. Då jag valt bort konventionell behandling är jag inte sjukskriven, vilket för mig närmare mitt mål att ta eget ansvar för mitt liv och min hälsa.
Det är inte bara jag som står inför många utmaningar i livet just nu. Vårt yttre trygghetssystem rasar ihop, människor blir utförsäkrade från a-kassan eller utan sjukpenning. Vi har blivit vana med att myndigheterna ska ta hand om oss och vi står ofta handfallna när vi ska ta eget ansvar. Vi har lärt oss att jobba hårt för att försörja oss och när vi av någon anledning inte kan det så känner vi oss ofta värdelösa. I ett hållbart samhälle känner vi vårt värde i oss själva utan att vi behöver prestera och det är nu dags att ställa om och skifta ner. Saker kan vara bra att ha, men ju mer saker du har desto mindre tid har du för dina relationer, med familjen och vännerna. Kanske befinner du dig just nu i ett ekorrhjul där det mesta av din lön går till att underhålla din nuvarande levnadsstandard samtidigt som du längtar efter ett liv du inte vill ta semester ifrån?
Vill du ha en förändring? Känner du att du triggas igång av din partner, dina barn eller dina kollegor? Är du ofta trött och har svårt att sätta gränser? Gör du saker för att du har svårt att säga nej? Då kan jag hjälpa dig att se var dina begränsningar sitter så du kan förändra din självbild och förstärka och lita på din inre ledare.
Jag coachar via Skype eller telefon och du når mig via mejl [email protected]. Jag kontaktar dig sedan för att vi gemensamt ska hitta en tid som passar och ett mål med coachningen. Vet du inte var du ska börja hjälps vi åt med att sätta ett första mål som sedan kan förändras med tiden. Investeringen är 500 kr/timme.
Mitt motto är Allt är möjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid!
Mer om vad jag kan hjälpa dig med och vilka priserna är hittar du under respektive flik:
Ett helhjärtat bokslut - små och stora dikter
Webbkurs - 12 steg till hållbar framång
Det är inte bara jag som står inför många utmaningar i livet just nu. Vårt yttre trygghetssystem rasar ihop, människor blir utförsäkrade från a-kassan eller utan sjukpenning. Vi har blivit vana med att myndigheterna ska ta hand om oss och vi står ofta handfallna när vi ska ta eget ansvar. Vi har lärt oss att jobba hårt för att försörja oss och när vi av någon anledning inte kan det så känner vi oss ofta värdelösa. I ett hållbart samhälle känner vi vårt värde i oss själva utan att vi behöver prestera och det är nu dags att ställa om och skifta ner. Saker kan vara bra att ha, men ju mer saker du har desto mindre tid har du för dina relationer, med familjen och vännerna. Kanske befinner du dig just nu i ett ekorrhjul där det mesta av din lön går till att underhålla din nuvarande levnadsstandard samtidigt som du längtar efter ett liv du inte vill ta semester ifrån?
Vill du ha en förändring? Känner du att du triggas igång av din partner, dina barn eller dina kollegor? Är du ofta trött och har svårt att sätta gränser? Gör du saker för att du har svårt att säga nej? Då kan jag hjälpa dig att se var dina begränsningar sitter så du kan förändra din självbild och förstärka och lita på din inre ledare.
Jag coachar via Skype eller telefon och du når mig via mejl [email protected]. Jag kontaktar dig sedan för att vi gemensamt ska hitta en tid som passar och ett mål med coachningen. Vet du inte var du ska börja hjälps vi åt med att sätta ett första mål som sedan kan förändras med tiden. Investeringen är 500 kr/timme.
Mitt motto är Allt är möjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid!
Mer om vad jag kan hjälpa dig med och vilka priserna är hittar du under respektive flik:
Ett helhjärtat bokslut - små och stora dikter
Webbkurs - 12 steg till hållbar framång